皆さん、梅雨時期になると

なんだか身体が重い
朝からだるい
頭がぼーっとする
むくみやすい

そんな変化ありませんか？

実は梅雨時期は、

・気圧の変化
・湿度の上昇
：呼吸の浅さ
・水分代謝の低下

などで、
身体が無意識に
力みやすい季節なんです☔


特にこの時期は、
「巡り」が悪くなることで

首肩の重だるさ
頭痛
むくみ
呼吸の浅さ

に繋がることも。
湿気が多い時期ほど、
 身体の中も“停滞”しやすくなります🥹

梅雨の不調は、
 「気合い不足」ではなく
身体からのサインかもしれません🌿

季節に合わせて身体を整えることで、
 毎日は少し楽になります😊