皆さん、暑い日が続くと

🌻身体がだるい
🌻疲れが取れない
🌻足がむくむ
🌻寝てもスッキリしない
🌻首や肩がガチガチ

そんなことありませんか😊？
実はこれ、 暑さだけではなく
「冷房」と「暑さの繰り返し」
が身体に影響していることもあります❄️☀️

夏は汗をかいて水分やミネラルが失われやすく、さらに

・冷房で身体が冷える
・外との気温差で自律神経が乱れる
・冷たい飲み物が増える

ことで、身体の巡りが滞りやすくなります。


すると…
🌻身体が重だるい
🌻むくみ
🌻肩こり・首こり
🌻胃腸の疲れ
🌻疲れが抜けにくい

といった不調につながることがあります😊


特にこの時期は、

🌿身体を冷やしすぎない
🌿水分だけでなくミネラルも意識する
🌿軽く身体を動かして巡りを良くする

ことも大切です✨


季節によって変わる身体を知ることが、
 自分を大切にする第一歩かもしれません😊🌻


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🌞LieNの夏におすすめのケア🌿

夏は、冷房や暑さの影響で
身体の巡りが滞りやすく、むくみや
だるさ、疲れが抜けにくいと感じる方も少なくありません。

LieNでは、この時期に特に

🌿 姿勢調整オイル95分 （腸もみ・フットケア付き）がおすすめです😊

全身をゆるめながら、
腸や足元から巡りをサポートし、
夏の疲れをやさしく整えていきます✨

また、

🌿 プチオイルに ・腸もみ ・フットケア
を組み合わせるのもおすすめです♪

その日の身体の状態に合わせて、
あなたに合ったケアを
ご提案させていただきます😊

さらに夏は、
紫外線や冷房の影響でお肌も乾燥しやすく、
疲れが出やすい季節。

日焼けによる赤みやヒリヒリが落ち着いた後のお肌ケアとして、

フェイシャル
でお肌をやさしく整えるのもおすすめです🌿

季節に合わせた身体とお肌のケアで、
この夏を心地よく過ごしていきましょう😊✨